2021 Ọgwụ na -ebelata oke ọgwụ ọjọọ & mgbakwunye maka ịgwọ oke ibu, kedu nke kacha arụ ọrụ?

 

Ị buru oke ibu ma ọ bụ oke ibu? Ọ dị gị ka ya bụrụ na ị ga -efufu oke ahụ ị na -ebugharị kwa ụbọchị? Ndị buru oke ibu na ndị buru oke ibu nọ n'ihe ize ndụ nke imepụta ọtụtụ ọnọdụ ahụike ọjọọ nke na -ebelata oke ndụ mmadụ.

Ọtụtụ ndị buru oke ibu na -emecha kpebie ịnwale ma felata. Agbanyeghị, iwebata nri na mmega ahụ na usoro a na -eme kwa ụbọchị bụ ihe ịma aka, ọtụtụ mmadụ na -achọpụtakwa na ha agaghị emezu nkwa ahụ. Ndị ọzọ na -achọpụta na ọ gaghị adị ka ha ga -agbada oke ibu n'agbanyeghị mmezi nri na mmega ahụ.

Ndị buru oke ibu ma ọ bụ ndị na -ebu oke ibu nwere ike ịchọ enyemaka ọgwụ. Ọgwụ ịbelata ibu na -ewetara gị ihe ngwọta maka mbọ ịbelata ibu. FDA kwadoro ọgwụ ọjọọ egwu nwere ike inyere gị aka ịwepụ oke ibu, na -eweghachi ahụ gị na BMI dị mma.

Mpempe akwụkwọ a na -ekpughere ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ya ọgwụ ọjọọ egwu. Anyị ga -eleba anya n'ụdị ọgwụ ịbelata oke, ịdị irè, nchekwa, yana nsonaazụ ị nwere ike ịtụ anya mgbe ị na -eji ogige ịbelata oke.

 

Gịnị Bụ Ibu?

Ibu oke bụ nnukwu nsogbu (biko gbaghara ya). Dịka, oke ibu juputara na mpaghara akụ na ụba ọdịda anyanwụ, ebe America na -ebute ụwa efu na oke ibu maka ndị bi na ya. Industrylọ ọrụ ahụike na -ekewa ndị buru oke ibu dị ka ndị nwere Body Mass Index (BMI) nke 30 ma ọ bụ karịa. Ndị buru oke ibu nwere BMI nke dị n'agbata 25 ruo 30.

Index Mass Body (BMI) bụ nha nke ịdị arọ ya na ịdị elu. Enwere ọtụtụ ndị mgbako n'ịntanetị na -enye gị ụzọ dị mfe iji gbakọọ BMI gị. Ịghọta BMI gị na otu o siri metụta ahụike gị na-enye gị echiche nke ihe egwu ahụike nwere maka ọdịmma gị.

Ọ bụrụ na ị gakwuru onye ọkachamara n'ihe oriri na -edozi ahụ, ha ga -agbakọọ BMI gị wee chọpụta ihe egwu dị na ahụike gị. Ha nwekwara ike kwado atụmatụ mgbanwe nri na iwebata mmega ahụ iji belata abụba anụ ahụ ma weghachite ahụ gị na BMI dị mma.

Dịka, onye na -ahụ maka nri ma ọ bụ ọkachamara ahụike ga -edepụta nri na atụmatụ mmega ahụ iji nwetaghachi ahụike gị. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike chọpụta na ha nwere nsogbu metabolic, dị ka ọrịa metabolic, nke na -atụfu gị na njem gị ifelata.

Ọ bụrụ otu a, ọkachamara ahụike ma ọ bụ dọkịta nwere ike nye iwu ọgwụ ọjọọ egwu yana atụmatụ nri gị na atụmatụ mmega ahụ.

 

Oké ibu - Nkọwa

Ibu oke bụ ọnọdụ ahụike na -adịghị ala ala nke na -emetụta mmadụ anọ n'ime okenye iri ndị America. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu onye n'ime ndị America iri na-emeso mmetụta nke oke ibu na ọdịmma ha. Ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike kwenyere na oke ibu na -aghọ ihe na -efe efe na ọnụ ọgụgụ ndị America.

Nsogbu a bụ nnukwu ihe egwu nye ahụike nke ọtụtụ ndị America, na -atụle ihe ruru nde mmadụ anọ buru ibu na -anwụ n'ihi nsogbu metụtara ọnọdụ ahụ kwa afọ.

Ọ bụ ihe nwute, ọnụego oke ibu na ụmụaka na ndị okenye ka na -arị elu. N'agbata 1975 na 2016, ọnụego oke ibu na ụmụaka na ndị ntorobịa mụbara okpukpu anọ na ọnụ ọgụgụ ụwa, na-aga n'ihu site na 4% ruo 18%.

Yabụ, kedu ihe na -ebute oke ibu na ọnụ ọgụgụ mmadụ? Taa, ọtụtụ mmadụ buru oke ibu ma ọ bụ buru oke ibu na mpaghara niile gburugburu ụwa, ewezuga Eshia na mpaghara ndịda Sahara Africa. Ndị ọkachamara cheburu na ihe kpatara oke ibu sitere na akụ na ụba mepere emepe ebe ndị mmadụ nwere ohere dị elu maka nhọrọ nri na -adịghị mma na ego ha nwere ike ịtụfu.

Agbanyeghị, okwu gbasara oke ibu na oke ibu na -abawanye na ntọala obodo mepere emepe. Taa, imirikiti ụmụaka buru oke ibu na ndị buru oke ibu na-ebi na mba dị ala na nke etiti. Dabere na nyocha, ọnụego oke ibu na mpaghara ndị a bụ ihe dịka 30% karịa na ọdịda anyanwụ ụwa.

 

Kedu ihe mgbaàmà nke oke ibu?

Ibu anaghị eme n'otu ntabi anya, ọ bụ mkpokọta afọ nke ibi ndụ adịghị mma. Ọtụtụ ndị mmadụ malitere ibu ibu anaghị achọpụta ya na mbụ, ma ọ bụ na ha anaghị enwe nnukwu nchegbu maka ya. Agbanyeghị, ka ọnọdụ ha na -akawanye njọ, ha nwere ike bido hụ ihe mgbaàmà na akara oke ibu na -abanye na ndụ ha kwa ụbọchị.

Ụfọdụ ihe iriba ama na oke ibu gụnyere ihe ndị a.

• Akpụkpọ anụ na -enwe ntụpọ gbara ọchịchịrị na -apụta n'akụkụ ụfọdụ.
• Mmepe nke gbatị agbatị.
• Edema (ọzịza) na aka nke ukwu.
• Mmetụta nke veins varicose na mkpịsị ụkwụ ala.

Ndị mmadụ n'otu n'otu na-ahụ ihe mgbaàmà ndị a na-enwekarị BMI karịa 30. Ụmụ nwoke na-enwekarị eriri ogologo karịa 40-inch na 35-inch n'ime ụmụ nwanyị. Ndị mmadụ buru oke ibu nwere mbelata akara ngosi nke ndụ ha n'ihi ịdị arọ ha.

Ndị a nwere ike chọpụta na ha enweghị ike isonye n'egwuregwu, ihe omume ntụrụndụ, ma ọ bụ mmega ahụ. Ahụ ike ha adịghị mma, ha enweghịkwa ike imezu ihe achọrọ ebe ọrụ dị n'ahụ ha. Ndị oke ibu na ndị nwere oke ibu nwekwara ike bute nsogbu na ntụkwasị obi onwe ha, na-eme ka ha laa azụ na ndụ ọha.

Ọ bụ ezie na oke ibu nwere mmetụta anụ ahụ akpọrọ n'ahụ, ọ na -ebutekwa ihe egwu nke onye ahụ na -enwe nsogbu mmụọ. Ndị ọ metụtara nwere ike na -eche ihe ịma aka ndị a ihu maka ahụike uche ha n'ihi oke ibu ha ma ọ bụ oke ibu.

• Mmetụta ịda mbà n'obi na obere ùgwù onwe onye.
• Nkwarụ na nsogbu na ngagharị.
• Mmebi nwoke na nwanyị na mfu nke libido.
• Mmetụta nke amamikpe na ihere na enweghị ike ikwu okwu gbasara oke ibu.
• Agbapụ na nnọkọ mmekọrịta na ikewapụ onwe ya na ndị ọzọ.
• Ọkwa dị ala nke imepụta ihe n'ebe ọrụ.

Dịka ekwuru, oke ibu bụ ọnọdụ metabolic adịghị mma nke na -ebute ọtụtụ nsogbu ahụike na onye ahụ metụtara. Ọtụtụ ihe na -enye aka n'ịzụlite oke ibu. Mmebi nke akparamagwa, mkpụrụ ndụ ihe nketa, homonụ na ọrịa metabolic nwere ike imetụta mkpokọta anụ ahụ.

Agbanyeghị, nnukwu ihe kpatara mmepe nke oke ibu bụ naanị oke kalori na nri mmadụ. Kalori bụ otu nha maka ike dị na nri. Onye ọ bụla nwere ọnụọgụ kalori ha kwesịrị iri kwa ụbọchị iji kwado ọrụ na ọdịmma.

Mbelata kalori gị niile na -eme ka ahụ gị nweta nri ọ chọrọ site n'ụlọ ahịa anụ ahụ. N'ihi nke a, onye na -eri mpe kalori ruo ogologo oge ga -enwe oke abụba yana ibelata oke ibu ya.

Ndị ahụ na -eri kalori karịa ọnụ ụzọ ha na -amalite imubanye abụba anụ ahụ. N'iburu n'uche na ọtụtụ nri nri ndị America nwere nnukwu kalori, ọ bụghị ihe ijuanya ịhụ oke oke ibu na ụwa na US.

“Nri Amerịka” nke nri ngwa ngwa, sodas na -atọ ụtọ, na swiiti na -ewebata ahụ puku kwuru puku kalori, sistemụ gị na -agbanwe ike karịrị akarị na nri ka ọ bụrụ ụlọ ahịa abụba. Ọtụtụ ndị nwere nchekasị ma ọ bụ nsogbu nchekasị na -atụgharị nri iji kasie ha obi.

Agbanyeghị, atụmatụ a nke iri nri ka ọ dị gị mma na -emepụta ụzọ nzaghachi adịghị mma n'ụbụrụ onye buru oke ibu. Ha na -eri ahụ dopamine nke sitere na ụbụrụ mgbe ha na -eri nri nkasi obi. N'ụzọ na -akpali mmasị, dopamine bụkwa neurochemical bụ isi ewepụtara na ụbụrụ mgbe ndị ọgwụ ọjọọ riri ahụ na -eji nsị ha họọrọ.

Ọgwụ dị ka koken, methamphetamine, na elu na -emepụta oke dopamine n'ime ụbụrụ, na -ebute mmetụta nke euphoria. Ọ bụ otu ahụmịhe ahụ, ọ dịkwa obere nwayọ, maka ndị buru oke ibu na -eri nri ratụ ratụ.

 

Ihe na -ebute oke ibu

Dị ka ọrịa metabolic ọ bụla ma ọ bụ ọrịa ọ bụla, enwere ọtụtụ ihe egwu dị na ndị mmadụ metụtara, na -eme ka ha nwekwuo ike na mmepe nke oke ibu.

 

mkpụrụ ndụ ihe nketa

Ndị nwere nne na nna buru oke ibu nwere ike nweta oke ibu na nwata na oge ntozu oke.

 

Nhọrọ Nri Na -adịghị Eke

Nri dị elu n'ihe oriri esichara dị kalori, nke na-eduga n'ịzụlite oke ibu.

 

Ihe ọ Soụụ Soda na Energy

Ihe ọ softụ softụ dị nro na milkshakes nwere narị narị, ma ọ bụrụ na ọ bụghị puku kwuru puku, kalori n'otu ọrụ.

 

Ụzọ ndụ nkịtị

Ndị mmadụ na -enweghị mmega ahụ na mkpali anụ ahụ anaghị erechapụ kalori ndị ọzọ, na -eduga n'ịba oke.

 

Ọgwụ na Ọrịa

Ọrịa Prader-Willi na ọrịa Cushing bụ ihe atụ nke nsogbu metabolic nke na-eme ka onye ahụ metụta ibu. Ọgwụ dị ka beta-blockers nwekwara ike imebi metabolism, na-eduga n'ịba oke.

 

Nsogbu mmekọrịta ọha na eze

Ebe nri nri na-edozi ahụ na-adị ọnụ, ọtụtụ ndị America nwere nhọrọ nke iri nri nri ngwa ngwa. Enweghị mkpụrụ osisi ọhụrụ na akwụkwọ nri na steeti ụfọdụ na -eduga n'ịzụlite “ọzara nri,” ebe nri ngwa ngwa na -aghọ naanị nhọrọ maka nri gị.

 

Ihe ndị ọzọ na -enye aka na mmepe nke oke ibu

Pregnancy

Ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị iri nri abụọ. Mgbe ha mụsịrị nwa, ha nwere ike ịga n'ihu na -eri oke nri, na -ebute oke ibu. Mgbanwe nke homonụ n'ime ahụ n'oge ime na mgbe ime nwekwara ike ime ka o siere ụfọdụ ụmụ nwanyị ike ida "nwa asatọ" ahụ mgbe amuchara ha.

 

Ịṅụ sịga

Ịkwụsị ise siga na -abawanye ọnụego metabolic gị. Ka ahụ gị na-ewepụta nsị dị n'ahụ, ọ na-amalite ịgbake site na nsị onwe ya.

Ka ọnụego metabolic na -abawanye ma anụ ahụ na akụkụ ahụ na -agbake, ha na -achọkwu nri. N'ihi nke a, ndị kwụsịrị ị smokingụ sịga nwere ike imeju oghere dị n'omume ahụ site n'ị -ụbiga nri ókè ma ọ bụ iri nri.

 

Ogo ụra adịghị mma

Ogo ihi ụra nke ọma na-emetụta sistemụ homonụ, na-ebute nrụpụta nke ghrelin, homonụ agụụ. N'ihi nke a, onye ihe metụtara nwere ike na -agụ agụụ karịa n'ụbọchị ma na -enwe agụụ maka nri adịghị mma.

 

nchegbu

Ndị mmadụ na-echegbubigara oke ókè nwere ike ịmalite iri nri dị ka ụzọ isi nagide nrụgide mmetụta uche na nke mmụọ.

 

microbiome

Usoro nri nri anyị bụ ebe nde nde nje bara uru, nke a maara dị ka "biomes". Biomes na -emegharị ka nri gị wee wepụta nri sitere na nri gị, mechie ya n'ọbara.

Agbanyeghị, biomes na -eme mgbanwe maka nhọrọ nri gị. Yabụ, ọ bụrụ na ị rie nri ngwa ngwa, ọ ga-esiri gị ike ịmalite iri nri dị mma. Nke ahụ bụ n'ihi na biomes na -eguzogide nri ọhụrụ, na -eme ka agụụ na -agụsi gị ike iri nri ha na -eribu.

 

Kedu ihe ọghọm ahụike metụtara oke ibu?

Ndị buru oke ibu na ndị buru oke ibu na -ebi ụdị ndụ nke na -emecha daa na ahụike. Ụfọdụ ihe egwu ahụike na -eche ndị mmadụ ibu oke ibu na oke ibu gụnyere ihe ndị a.

 

Ọrịa obi na mkpọnwụ

Ibu na -eduga n'ọbara mgbali elu, na -ebute "ọbara mgbali elu" na onye ahụ metụtara. Ndị mmadụ na -arịa ọbara mgbali elu nwere ike nwee nkụda obi na ike nke ọrịa strok ma ọ bụ nkụchi obi n'ihi mmetụta mgbasa.

 

Ọrịa shuga Ụdị-nke Abụọ

Ndị buru oke ibu na ndị buru oke ibu nwere nsogbu ijigide '' mmetụta insulin '' ha. N'ihi ogo shuga dị n'ọbara mgbe niile, onye ahụ metụtara na -efufu ọrụ nkịtị nke pancreas yana ikike imepụta insulin.

 

Ụdị Ọrịa Ọrịa Pụrụ Iche

Ndị mmadụ buru oke ibu nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmalite ụdị ọrịa kansa ndị a.

• akpanwa
• cervix
• Endometrium
• Ovary
• Ara
• Colon
• Isi ike
• Esophagus
• Umeji
• Gallbladder
• Pancreas
• Akụrụ na Prostate

 

Ọrịa digestive

Ndị mmadụ buru oke ibu nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite nsogbu nri dị ka ọrịa gallbladder, nrekasi obi, GERD, na nsogbu imeju.

 

Ọrịa gynecological na mmekọahụ

Ibu oke na -enye aka na oge adịghị mma na amụtaghị nwa n'ime ụmụ nwanyị yana arụrụ arụ nke erectile n'ime ụmụ nwoke.

 

Ụra ụra

Ndị buru oke ibu nwere abụba karịa n'akụkụ akpịrị, na -emechi ụzọ ikuku n'oge ụra. N'ihi nke a, onye ahụ metụtara nwere ike nweta ọkwa ikuku oxygen dị ala. Enweghị ọbara oxygenated na -eduga ike ọgwụgwụ, ọtụtụ nsogbu metabolic na ahụike, yana ọbụna ọnwụ.

 

Osteoarthritis

Ibu oke na -agbakwụnye ibu karịa na okpokolo gị, na sistemụ ọkpụkpụ na -amịkọrọ ibu a. N'ihi nke a, cartilage dị na nkwonkwo na -apụ ngwa ngwa karịa ndị nwere oke ahụ nkịtị. N'ihi nke a, ndị mmadụ buru oke ibu nwere ike nweta mmalite nke ọrịa ogbu na nkwonkwo na nkwonkwo ha, ebe azụ ala, hips, ikpere, na nkwonkwo ụkwụ bụ nkwonkwo kachasị emetụta.

 

Mgbaàmà COVID-19 siri ike

Dabere na nyocha, oke ibu bụ isi ihe na-eweta nsogbu na-esite na COVID-19. Ndị na -ebu oke ibu na -enwekarị “comorbidities,” dị ka ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, na ndị edepụtara n’elu. N'ihi nke a, ọ na -esiri ha ike ịgwọ ọrịa a ma nwee ike ibute nsonaazụ siri ike.

 

Kedu ka anyị ga -esi gwọọ oke ibu?

Usoro ọgwụgwọ e mere maka ịgwọ oke ibu gụnyere imezi nri onye ahụ metụtara na iwebata mmega ahụ. Agbanyeghị, usoro ọgwụgwọ ndị a chọrọ ntinye na nraranye iji nweta ebumnuche ịbelata ibu.

Onye buru oke ibu ma ọ bụ buru oke ibu ga -esiri ya ike ime mgbanwe ndị a. Maka nke a, onye dibịa na -enyocha oke ibu na -ebute onye ọrịa na -eme obere mgbanwe na mbido.

Malite nwayọ n'ibelata ibu na -enye ohere ka metabolism nke onye ahụ na gut biome jiri nwayọọ nwayọọ gbanwee mgbanwe nri na mgbanwe ndụ onye oke ibu mere. Ndị na -ahụ maka ahụike na -agbadata nha nha 5% ruo 10% n'ime ọnwa isii, na -ebelata BMI onye ọrịa yana nsonaazụ na -ebute ya.

Ndị ọkachamara ahụike ga -enyocha usoro a, tụọ ma tụọ onye ahụ kwa izu ma ọ bụ kwa ọnwa iji lelee ọganihu ha. Ka ọgwụgwọ ahụ na -aga n'ihu, onye na -eme ya nwere ike webata ihe mgbapụta nke ibu ibu. Ihe mgbakwunye ndị a na-enyere ndị mmadụ aka imebi ọkwa oke ibu ebe oke ibu na-ebelata.

Ihe mgbakwunye na -ebelata ibu na -enyere aka ịkwalite metabolism, ọbụlagodi mgbe onye ọrụ nọ na oke ike nke obere kalori. Iri mpe kalori n'ikpeazụ na -ebelata ọnụego metabolism na mfu abụba. Iwebata mgbakwunye mgbakasị ahụ nwere ike ịmalite metabolism, na -eme ka ifelata ngwa ngwa.

Ka anyị lebakwuo anya n'ihe oriri ụlọ, mgbatị ahụ, na mgbakwunye nwere ike melite oke ibu.

 

Ndozi nri

Ọ bụ ezie na ibu ibu nwere ike iyi ihe mgbagwoju anya, ọ na -agbadata n'otu ụkpụrụ dị mfe; iri nri dị ala karịa nri kalori ị chọrọ kwa ụbọchị. Mgbe ị na -eleta ọkachamara ahụike gị maka nyocha, ha na -agbakọ BMI gị na mkpa kalori gị kwa ụbọchị.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere kalori kwa ụbọchị nke 2,500-Kalori, iri nri n'okpuru oke a na-ebute oke ibu n'ihi ụkọ kalori. Ahụ na -amalite metabolizing ụlọ ahịa abụba iji mejupụta mpekere ike na nri gị.

 

Mee Nhọrọ Nri Dị Mma

Onye na -ahụ maka ahụike gị ga -edepụtara gị nri dabere na nri dị mma na -amasị gị iri. Ọ dị mkpa iburu n'uche na ị nwere ike felata site na iri nri ọ bụla, ọ bụrụhaala na ị na -eri n'okpuru oke kalori gị kwa ụbọchị.

Ihe ọmụmụ Mark Haub mere na 2010 mere ka ọ ghara iri ihe ọ bụla ma ọ bụghị ejima ruo izu iri. Eleghị anya ị na -eche na nri ahụ mere ka ọ nweta oke ibu. Agbanyeghị, nsonaazụ ọmụmụ ahụ gosiri na ọ tụfuru kilogram 27 dị egwu n'ime izu iri. Kedu ka o si dọpụta ya? Dị mfe, ọ na -eri nri n'okpuru ọnụ ụzọ kalori ya.

Tupu i chee na nke ahụ bụ ikikere iri Twinkies na nri ratụ ratụ, chegharịa ọzọ. Ogo nri dị na nri gị na -ekerekwa oke oke na oke ibu gị. Dịka ọmụmaatụ, Twinkies abụghị ihe ọ bụla ma ọ bụghị shuga, ihe na -echekwa ihe, sirop ọka, abụba na -adịghị mma, na carbs.

Ahụ gị enweghị ike ịga nke ọma na nri anaghị enwe mineral na vitamin. Iri nri Twinkie nwere ike ịdị mma maka nnwale, mana ọ ga -emebi ahụike gị ma ọ bụrụ na ị na -eri Twinkies na nri ratụ ratụ. Ị nwere ike nweta nsogbu shuga dị n'ọbara, ụkọ vitamin, na nsogbu metabolic.

Iri nri dị mma na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, anụ ndị na-esighị ike, na carbohydrates na-agbari ngwa ngwa na-eme ka ahụ gị nweta nri dị ya mkpa iji nọgide na-enwe ahụike n'oge oke ibu gị.

 

Malite mmemme mmega ahụ

Mmega ahụ bụ ihe dị mkpa na ọgụ a na -agwọ oke ibu. Ọ bụ ezie na ọ ga -ekwe omume ifelata site na nri naanị (site na iri nri n'okpuru ọnụ ụzọ kalori gị), ị ga -enweta nsonaazụ ọnwụ ngwa ngwa site na itinye mgbatị ahụ na mmemme ahụ.

Mmega ahụ na -akpali metabolism, na -eme ka ị na -erekwu ume na ụlọ ahịa abụba. Ndị buru oke ibu na -ebikwa ndụ "ịnọ nkịtị", na -enweghị mmega ahụ na mkpali anụ ahụ na sistemụ akwara.

N'ihi nke a, uru ahụ na -eme usoro a maara dị ka "atrophy," ebe ha na -arahụ ụra. Ya mere, ndị mmadụ buru oke ibu kwesịrị iji nwayọ tinye aka na mmemme mmega ahụ.

Ịnweta onye na -azụ onwe gị iji nyere gị aka na mgbanwe ahụ gị na -enye gị nkwado na ihe ọmụma ịchọrọ iji bulie oke ibu gị wee nyere usoro akwara aka ka ọ gbakee na atrophy. Onye na -enye ọzụzụ ga -amalite site na ịgbatị na ịrụ ọrụ ọkụ ọkụ na igwe mgbatị ụkwụ, na -abawanye ike mgbatị ahụ gị ka usoro akwara gị na sistemụ ọkpụkpụ gị na -ewusi ike.

 

Ọgwụgwọ ọgwụ oke ibu

Ụfọdụ ndị buru oke ibu na ndị buru oke ibu nwere ike ha agaghị anabata nri na mmega ahụ na -egbochi ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ọ na -esiri gị ike ifelata, ị nwere ike ịchọ enyemaka ọgwụ iji nyere gị aka idobe ụlọ ahịa abụba buru ibu n'ahụ gị.

 

Ndenye ọgwụ Ọgwụ Ọgwụ Ebu Ibu

Ndị buru oke ibu nwere BMI karịrị 30 nwere ike ịchọ ọgwụ mbubata ọgwụ iji nyere ha aka ịmalite ịmalite metabolism, na -ebute oke ibu.

Ọrịa Metabolic bụ nchịkọta nke nsogbu ahụike adịghị mma. Ngwakọta nke nsogbu ndị a na -ebelata ọnụego metabolism n'ime onye ahụ metụtara. Ya mere, ọ na -esiri ha ike ifelata, ọbụlagodi na nri na -egbochi, mmega ahụ, na iji mgbakwunye mgbaze.

Dika ndị ọkachamara ahụike siri kwuo, ọgwụ ịbelata oke dị mma maka ndị mmadụ na -ebute nsogbu ahụike metụtara oke ibu, dịka dyslipidemia, ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu), ma ọ bụ ọrịa imeju abụba.

Iwebata ọgwụ ndị a n'akụkụ nri na mmemme mmega ahụ nwere ike inye aka kwalite metabolism. N'ihi ya, onye ọrịa na -adịghị anabata ihe ga -amalite ịhụ oke ibu.

 

Kedu ihe bụ ọgwụ mgbochi oke ibu na kedu ka ha si arụ ọrụ?

Ọgwụ mgbochi oke ibu na-enyere ndị ọrụ ahụike aka ịgwọ oke ibu na ndị mmadụ metụtara. Dọkịta gị ga -enyocha gị ka ị hụ ma ọ bụrụ na ị bụ onye ndoro -ndoro maka ọgwụgwọ ịbelata oke ibu. Ndị dọkịta na -enye ndị ọrịa nwere otu ma ọ bụ abụọ n'ime nsogbu ndị a ọgwụ ịbelata ibu.

• Dịka, ị ga -enwe BMI karịa 30.
• Ị nwere BMI karịrị 27, yana nsogbu dịka ọbara mgbali elu na ọrịa shuga.

Mgbe gị na dọkịta gị na -ahụ maka oke ibu gị, ha ga -eme gị nyocha anụ ahụ zuru oke iji hụ ma ọ bụrụ na ị bụ onye na -achọ ọgwụgwọ ọgwụ oke ibu. Dọkịta na -aga n'akụkọ gbasara ahụike gị, na -ajụ gị ajụjụ ndị dị mkpa gbasara ahụike gị.

Ọ bụrụ na ị bụ nwa akwụkwọ dabara adaba, dọkịta gị ga -eme ya; gafere uru na ọghọm nke iji ọgwụ ịbelata oke na mmemme gị.

Ọ dị mkpa iburu n'uche na ọgwụ ịbelata oke adịghị mma maka ojiji na ọnọdụ niile. Dịka ọmụmaatụ, ụmụ nwanyị dị ime, ma ọ bụ ndị na-agbalị ịtụrụ ime, kwesịrị izere iji ọgwụ na-ebelata ibu. Ogige ndị a nwere ike imetụta mmepe nwa ebu n'afọ ma kpatara ime ọpụpụ n'ọnọdụ ụfọdụ.

 

Ogologo oge ole ka ọgwụ ịbelata ibu na -arụ ọrụ nke ọma?

Ọgwụ ọgwụ mgbochi oke ibu nwere nkwado FDA maka iji ogologo oge mee ihe na cycles nke izu 12 ma ọ bụ karịa. Nnyocha na -egosi na ọgwụ ndị a na -emepụta nnukwu mmetụta na oke ibu ma e jiri ya tụnyere placebos na otu njikwa.

Ịgbakwunye ọgwụ ịbelata ibu dị ka ngwaọrụ iji nyere nri nri na mmemme mmega ahụ aka nwere ike ibu oke ibu. Dabere na nyocha, mgbakwunye nke ọgwụ ịbelata oke na mmemme gị nwere ike iwelie ọnụego abụba gị site na 3% ruo 7% karịa otu afọ.

Ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịdị ka ntakịrị mmụba na abụba abụba, ọ bụ nnukwu ego.

 

Kedu uru nke ọgwụ ọjọọ na -ebelata ibu?

Ọgwụ mgbochi oke ibu nwere ọtụtụ uru maka imeziwanye oke ibu na oke ibu na ndị mmadụ buru oke ibu. Ijikọta ọgwụ ndị a na nri dị mma, ụkọ kalori, yana mmemme mmega ahụ, onye ọrịa na -ahụ oke ibu ngwa ngwa.

Dị ka ọ na -adị, ndị oke ibu ndị na -eji ọgwụgwọ ọgwụ ịbelata oke yana atụmatụ ahụike ha na -enweta oke abụba karịa 3% ruo 12% karịa ndị na -ejighị ọgwụ. Nsonaazụ na-adịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, mana nyocha na-egosi nkezi oke nha ihe dị ka 10% nke oke ahụ niile n'ime izu iri na abụọ ka ịmalitechara ọgwụgwọ.

N'ihi oke ibu ngwa ngwa, onye buru oke ibu na -ebelata shuga dị n'ọbara na kọlestrọl ma melite mgbali ọbara. Onye ọrịa ahụ ga -ahụkwa ndozi ogo ogo ụra, ngagharị ngagharị, na ọkwa ike n'ụbọchị.

Dịka, ihe ka ọtụtụ n'ibelata ibu na -apụta n'ime ọnwa isii mbụ nke iji ọgwụ ahụ.

 

Ndụmọdụ maka iji ọgwụ na -ebelata ibu

• Na -agbaso ntuziaka mgbe niile maka inye ọgwụ ịbelata oke nke onye ọrụ ahụike nyere gị.
• Zụrụ ọgwụ ịbelata oke site na ụlọ ahịa ọgwụ ama ama na ntanetị ma ọ bụ na ụlọ ahịa.
• Jiri naanị ọgwụ ndị na -ebelata ibu ma ọ bụrụ na ị nwere nri ahụike yana mmemme mmega ahụ.
• Jide n'aka na ị ghọtara mmetụta mbubata dị ala yana ihe egwu dị na ịbelata oke ibu
• Ọ bụrụ na ị naghị efulata n'izu atọ n'iji ọgwụ ịbelata oke, kọọrọ dọkịta gị.
• Jide n'aka na ị ga -agwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ịbelata oke ọ bụla ma ọ bụ mgbakwunye mgbapụta dị arọ ị na -eji.
• Ejila ọgwụ ịbelata ibu ma ọ bụrụ na ị dị ime, na -enye nwa ara, ma ọ bụ na -achọ ịtụrụ ime.

 

Kedu ụdị ọgwụ ọjọọ ndị na -ebelata ibu?

Ọgwụ mgbochi oke ibu na-abịa n'ọtụtụ ogige dị iche iche, nke ọ bụla nwere ihe pụrụ iche. Ikpebi ọgwụ kwesịrị ekwesị maka ịbelata oke ibu bụ mkparịta ụka gị na dọkịta gị kwesịrị inwe. Ụfọdụ ihe dị mkpa gbasara ị takingụ ọgwụ gụnyere ihe ndị a.

• Uru nke ibu ibu ọgwụ.
• Ọnwụ dị arọ Mmetụta ọgwụ ọjọọ.
• Ọnọdụ ahụike gị ugbu a.
• Usoro nhazi ọgwụ gị ugbu a.
• Akụkọ gbasara ahụike gị.

Dọkịta gị ga -ajụ ajụjụ ndị a niile na ihe ndị ọzọ mgbe ọ na -enyocha gị maka ọgwụgwọ ọgwụ ịbelata oke.

Ọ dị mkpa iburu n'obi na ọ bụghị onye ọ bụla bụ onye kwesịrị ekwesị maka ọgwụgwọ ọgwụ ịbelata oke. Ị medicationụ ụdị ọgwụgwọ ịdị arọ ọ bụla na -enweghị nkwenye dọkịta gị bụ nhọrọ nzuzu na nke dị ize ndụ.

 

Kedu ọgwụ ndị FDA kwadoro maka oke ibu?

Ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ ọgwụ mgbochi oke ibu, ọ bụ naanị mmadụ ole na ole nwere nkwado FDA. Ka ọ na -erule 2021, FDA kwadoro ọgwụ anọ ndị a maka iji ọgwụgwọ ịbelata ibu.

• Orlistat (Xenical, Alli)
• Sibutramine
• Ceilistat
• Lorcaserin Hydrochloride

FDA ugbu a na -enyocha ịdị mma na nchekwa nke ọgwụ nke isii, setmelanotide (IMCIVREE). Ngwakọta a dabara adaba maka iji ndị mmadụ oke ibu nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa. Agbanyeghị, dọkịta gị kwesịrị ịnwale maka nsogbu ndị a tupu ịkwado gị ka ị were ọgwụ ahụ na mmemme ịbelata oke ibu gị.

Ndị ọrịa nwere ike iji ọgwụ ọ bụla ọgwụ FDA na-ebu ibu na-anabata mgbe ha nwetara nsonaazụ pụtara ìhè na enweghị oke mmetụta ọfụma. Ogige ndị a na-ebelata ibu nke na-egbochi agụụ na ndị ọrụ bụ naanị ihe dabara adaba maka iji obere oge mee ihe na usoro izu iri na abụọ.

 

Ọgwụ ọgwụ oke ibu 4 kacha ewu ewu n'ụwa maka ịgwọ oke ibu na oke ibu

Orlistat

Orlistat (Alli) bụ ọgwụ a na-azụta n'elu ọnụ ahịa na-enweghị ndenye ọgwụ. Nnyocha na -egosi na Orlistat na -enyere aka ịbelata oke ibu na ndị buru oke ibu mgbe ejikọtara ya na nri nri yana mmemme mmega ahụ. Ọmụmụ ihe ahụ gosikwara na Orlistat ga-esochi abụba abụba ma e jiri ya tụnyere ejighị ọgwụ.

Ọgwụ a na-egbochi oke ibu dị mma maka ndị toro oke oke na oke ibu karịa afọ 18. Ọgwụ a na-arụ ọrụ nke ọma ma ejiri ya na ụkọ kalori, ọ na-arụkwa ọrụ kacha mma yana nri nwere obere abụba. Xenical bụ ụdị Alli dị ike karịa, dị site na ndenye ọgwụ.

Orlistat dịkwa mma maka ojiji ndị mmadụ na -arụ ịwa ahụ oke ibu. Ọgwụ na -enyere ahụ aka ijikwa mmetụta nlọghachi azụ ka arụchara ya ahụ, na -ahụ na onye ọrịa na -aga n'ihu na -efufu abụba anụ ahụ. Orlistat bụ akụkụ nke ezinụlọ ọgwụ akpọrọ "lipase inhibitors." Orlistat na -egbochi ịmịkọrọ abụba na sistemụ nri, na -eji mgbatị ahụ na -ewepụ abụba ọ bụla na -apụtaghị. Ọ bụ n'ihi nke a ka ndị dọkịta na-edepụta ọgwụ orlistat yana nri nwere obere abụba.

Nnyocha na -atụ aro na Orlistat na -ebelata “abụba visceral,” ụlọ ahịa abụba buru ibu na -anakọta n'okpuru afọ ala yana njikwa ịhụnanya. Abụba visceral a dị ize ndụ ma nwee ike ibute nsogbu ahụike dịka ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, ọrịa strok, na ọrịa obi na ndị ọrịa.

 

Ceilistat

Ọgwụ mgbochi oke ibu a bụ ọgwụgwọ ibu ibu nnwale nke Alizyme mepụtara. Ọkachamara ụlọ ọrụ biopharmaceutical jikọrọ aka na Takeda Pharmaceutical imepụta ọgwụ a maara nke ọma dị ka “Ceilistat” ma ọ bụ (ATL-962).

Ojiji Ceilistat n'akụkụ nri dị mma yana atụmatụ mmega ahụ na -egbochi lipases pancreatic, na -eme dị ka ọgwụgwọ siri ike maka ndị ọrịa na -arịa ọrịa shuga ma ọ bụ dyslipidemia n'akụkụ oke ibu. Dị ka Orlistat, Ceilistat na -amịkọrọ abụba dị na nri gị, na -ewepụ ya n'ahụ site na mmegharị afọ.

Ceilistat bụkwa onye na -egbochi agụụ na -agụ agụụ na -enweghị mmetụta ọ bụla na neurochemistry na ụbụrụ. Ọnwụnwa ahụike e mere na Ceilistat na 2008 na -egosi na ọ na -akwalite oke ibu dị mkpa n'ahụ ndị ọrịa. Nchọpụta ahụ gosikwara na ndị oke ibu nwere nnabata dị mma na Ceilistat, yana obere mmetụta Ceilistat.

 

Lorcaserin Hydrochloride

Lorcaserin bụ ọgwụ mgbochi oke ibu ọzọ dị maka ndị okenye. Nnyocha na -egosi na Lorcaserin na -akwalite oke ibu ma na -egbochi mmetụta nlọghachi mgbe emechara ọgwụ. N'ihu, sayensị ọgwụ na-ekewa Lorcaserin ka ọ bụrụ "serotonin 2C (5-HT2C) agonist receptor."

Sayensị ahụike ejighị n'aka kpọmkwem usoro ihe ndị dị ndụ na -ebute oke ibu na onye ọrịa. Otú ọ dị, ndị ọkachamara na-eche na Lorcaserin na-ahọrọ na-akpali onye na-anabata 5-HT2C na hypothalamus. Hypothalamus bụ mpaghara ụbụrụ maka ijikwa agụụ na nri gị.

Lorcaserin na -eme ka ndị na -anabata ihe ndị a, na -enyere onye ọrịa aka ibelata nri ha na -eri. Ọ na -eme nke a site na imepụta mmetụta nke afọ ojuju na mbụ mgbe ị na -eri nri. N'ihi ya, onye ọrịa na -enwe afọ ojuju mgbe ọ na -eri obere nri karịa ka ha na -eribu. Atụmatụ a na -eme ka ọ dịrị onye ọ bụla oke ibu mfe ịnọgide na mpe calorie.

Lorcaserin nwere nhazi dịka usoro ọgwụ IV na -achịkwa, ọ bụ naanị site na dọkịta gị ka edepụtara ya. Nnyocha ụfọdụ na -egosi na Lorcaserin nwere ike bute ịdabere na ọgwụ, yabụ dọkịta gị ga -eji nlezianya nyochaa ọganihu gị mgbe iwere Lorcaserin.

 

Sibutramine

Sibutramine bụ ọgwụ ibu ibu ọzọ na -arụ na neurochemistry nke ụbụrụ. Sibutramine nwere ike gbanwee omume nke ndị na -ebugharị neurotransmitters na ụbụrụ, na -emetụta nkwukọrịta n'etiti ụbụrụ na akwara na sistemụ nri.

Iji Sibutramine na -egbochi reuptake nke dopamine, norepinephrine, na serotonin. Ndị neurotransmitters a nwere ike na -emepụta mmetụta obi ụtọ n'ụbụrụ mgbe ị na -eri nri kachasị amasị gị. N'ihi nke a, ndị ọrịa na -achọpụta na ha anaghịzi achọ nri ngwa ngwa na swiiti ma ọ bụ soda kachasị amasị ha, na -eme ka ọ dị mfe ịhazigharị ụdị ndụ ọhụrụ ha.

Sibutramine dị irè, ebe ọtụtụ ndị ọrịa na -ahụ mbelata nha 5% ruo 10% site na iji ogologo oge ruo ọnwa isii. Nnyocha na -egosi na Sibutramine na -arụ ọrụ na atụmatụ ịbelata oke karịa nwere ike melite profaịlụ lipid (cholesterol) na ndị ọrụ.

 

Orlistat vs Ceilistat vs Lorcaserin hydrochloride (HCL), nke kacha mma maka ifelata?

A bịa n'ịhọrọ ọgwụ mgbochi oke ibu, ọ dị gị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta okwu. Anyị na -eche na ogige ịbelata oke dị irè iji gwọọ oke ibu bụ Orlistat, Ceilistat, na Lorcaserin, anyị ga -atule ịdịmma nke onye ọ bụla iji gwọọ oke ibu.

Orlistat na -arụ ọrụ site na ibelata nnabata nke abụba nri site na usoro nri. Lorcaserin na -ebelata agụụ na agụụ agụụ, Ceilistat na -enyekwa mbelata agụụ na ịmịkọrọ abụba dị nwayọ.

Nnyocha n'ime ịdị irè ọgwụ ndị a na-ebelata ibu na-egosi na Lorcaserin bụ nke kachasị dị irè n'ime atọ n'ime mbenata mgbatị ukwu ka ọnwa 12 gachara. Agbanyeghị, ụfọdụ nyocha na -egosikwa na ihe dịka 5% nke ndị ọrịa kwụsịrị iji Orlistat na Lorcaserin n'ihi mbido mmetụta ọjọọ.

Ọmụmụ ihe ọzọ tụnyere nsonaazụ Ceilistat na Orlistat na ndị ọrịa buru oke ibu nwere nsogbu ọrịa shuga. Mgbe izu iri na abụọ gasịrị, oke ibu dị na otu Ceilistat karịrị placebo yana ihe dịka Orlistat.

Agbanyeghị, ọmụmụ ahụ gosikwara na ihe ọjọọ na -emekarị na Orlistat, ebe otu Orlistat na -emepụta ọnụ ọgụgụ dị elu nke ihe ọjọọ.

N'ozuzu, ọ dị ka Ceilistat bụ nhọrọ ka mma. Ndị ọrụ na -enweta obere ihe ọjọọ na mmetụta dị n'akụkụ ka ha na -ejigide uru Orlistat na Lorcaserin.

 

Ajụjụ Ndị Na -ajụkarị Ọgwụ Ọgwụ

Q: Ogologo oge ole ka m ga -ahụ nsonaazụ mgbe m jiri ọgwụ ịbelata oke ibu?

A: Ogologo oge ọgwụgwọ gị ga -adabere na ntachi obi ị na -a ofụ ọgwụ na ịdị irè ya n'inyere gị aka ifelata ma wepụ ya. Ọ bụrụ na ị na -ejikwa ọgwụ ịbelata oke na -enweghị mmetụta ọ bụla ma hụ nsonaazụ, ọ ga -abụ na onye na -ahụ maka ahụike ga -edebe gị ruo mgbe ị ga -akọ akụkọ ọjọọ ma ọ bụ iru ebumnuche mgbaru ọsọ gị.

Ọ bụrụ na ịmalite iji ọgwụ ahụ ma enweghị nsonaazụ pụtara ìhè ka izu atọ ruo anọ gachara na ọgwụ zuru oke, gwa dọkịta gị okwu. Dọkịta gị nwere ike ịgbanwe ọgwụ ma ọ bụ nye ndụmọdụ megide gị ị takingụ ụdị ọgwụ mgbochi oke oke ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị naghị agbada mgbe ị na-eji ọgwụ mgbochi oke ibu, dọkịta gị nwere ike ịhazigharị nri gị na mmemme mmega ahụ gị. Ha nwekwara ike zigara gị dọkịta dọkịta na -awa bariatric nke ga -enyocha gị maka ịwa ahụ bariatric iji felata.

Ebe ọ bụ na oke ibu bụ ọnọdụ na -adịghị ala ala, ọ ga -adị mkpa ka ndị ọrịa mee ụdị ndụ na -adịgide adịgide na mmegharị nri iji hụ na ha akwụsịghị ebe ha malitere.

 

Q: M ga-amalite ibu ibu ọzọ mgbe m kwụsịrị ị useụ ọgwụ mgbochi oke ibu?

A: Ndị ọrịa nwere ike na -atụ anya na ọ ga -agbake 'ọzọ' mgbe ha kwụsịrị iji ọgwụ ahụ. Agbanyeghị, n'ọtụtụ oge, ọ ga -adịrị onye ọrịa mfe ịgbanyụ ọgwụ ahụ n'etinyeghị ihe karịrị otu paụnd ma ọ bụ abụọ.

Ọ dị mkpa ka ndị ọrịa wulite ụdị nri na mmega ahụ ọhụrụ iji nyere ha aka belata ibu mgbe ha kwụsịrị ọgwụ ọjọọ. Dika ntuziaka mmega ahụ nke gọọmentị etiti siri dị, ndị mmadụ kwesịrị ịnweta opekata mpe 150 ruo 300 nke mmega ahụ aerobic kwa izu. Ndị ọrịa kwesịkwara itinye ọzụzụ ike n'ime mmemme mmega ahụ ugboro abụọ n'izu.

 

Q: Mkpuchi ahụike m ọ ga-ekpuchi ụgwọ ọgwụ mgbochi oke ibu m?

A: Ọ dabere na onye na -enyocha gị yana usoro dị na amụma gị. Dịka, ndị insurers ahụike niile ga -akwụ opekata mpe ụgwọ ọgwụ ahụ. Kpọtụrụ onye na -ahụ maka mkpuchi ahụike gị wee jụọ ha ma ị nwere mkpuchi maka ọgwụ ịbelata ibu.

 

Q: Kedu ihe kpatara ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike ji eji ọgwụ "apụ apụ" iji gwọọ oke ibu?

A: N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị dọkịta nwere ike kpebie iji ọgwụ ibu ibu maka ebumnuche ọzọ karịa ebumnuche ya na nkwado FDA. A maara usoro a dị ka iji “ọgwụ apụ”. Dọkịta gị nwere ike nye gị ọgwụ kwesịrị ekwesị maka ịgwọ ọnọdụ ọzọ ma jiri ya gwọọ oke ibu.

Agbanyeghị, enwere ọgwụ ole na ole dabara adaba maka iji akara ngosi na oke ibu. Dọkịta gị nwere ike ịkwado otu n'ime ọgwụ ịbelata oke ibu anọ a kpọtụrụ aha na post a maka mmemme ifelata. Ọ dị mkpa ka ndị mmadụ ghọta na ha ekwesịghị iji ọgwụ ọ bụla na -ebelata oke n'ekwughị dọkịta ha gbasara ya.

 

Olee otú Iji Zụrụ ọgwụ ịbelata oke ibu dị n'ịntanetị

Mgbe gị na dọkịta gị zukọrọ, ha ga -enye gị ndenye ọgwụ maka ezigbo ibu ọgwụ dabere na ọnọdụ gị, iji mejupụta edemede gị, ị nwere nhọrọ ịga ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ. Ibelata ibu ahịa ọgwụ dị n'ịntanetị dịkwa mma, ha nwere ike izipu ọgwụ n'ọnụ ụzọ gị, na -echekwa oge gị n'ụlọ ahịa ọgwụ.

Ọ bụ ihe dị oke mkpa na naanị ị na -azụta ọgwụ ịbelata oke na ntanetị site n'aka onye na -eweta ọgwụ ịbelata oke ibu, yana ụlọ ahịa ọgwụ kwesịrị inye gị usoro ịlele ogo ọgwụ ịbelata oke ibu ha. Ya adịla mgbe ị ga -enye iwu ọgwụ ha site na ndị na -ere ahịa ihe dị n'ịntanetị na -efufu oke n'emezughị ozi izizi ị nyochara.

 

Trending Isiokwu